テレビ東京のYouTubeチャンネルからわかりやすい動画が配信されていたので紹介します。自己検診をしていれば、早期に異常を発見することができます。やはり文字や画像だけよりも動画のほうがわかりやすいと思いました。
収録済みの記事はここで読めますが当ブログは移転しました。
http://douga.gger.jp/←移転先サイト
★鏡で見てチェック
両腕を下げた状態、上げた状態で
左右どちらかに引っ張られていないか
表面にえくぼのようなくぼみやひきつれはないか
★触ってチェック
手を少しずつ移動させてしこりがないかどうか
仰向けに横になっても同じように確認
（掲載元
テレビ東京 公式YouTubeチャンネル）
※この動画はテレビ東京がYouTubeの掲載基準に基づいて直接配信しているものです。
